Schlagwort: Datteln

Dattel-Walnuss Powerriegel

Am 16. April 2018 hat ein schlimmes Unwetter ein Hochwasser in unserem kleinen Dorf verursacht, welches einen Teil unseres geliebten Zuhauses und unseren Garten verwüstet hat. (Hochwasserkatastrophe)
Morgen ist das also nun ein Jahr her, aber die nächtlichen gespenstischen Szenen werde ich bestimmt nie vergessen. Es wird wohl auch heuer so sein, dass wir jeden Regen mit gemischten Gefühlen betrachten und erst aufatmen, wenn der Guss vorbei ist. Schade, die heimeligen Stunden eines Regentages werde ich lange nicht genießen können!
Ich gehe nicht davon aus, dass sich das Unglück dieses Frühjahr wiederholt, aber vorsichtshalber habe ich mir gestern gleich mal gesunde Kraftriegel zubereitet, da esse ich zur Jause immer einen, das ist gut für die Nerven!

Dattelriegel, tatort-kueche.at

Auf jeden Fall werden mein Mann und ich morgen Abend eine Gedenkstunde einlegen und mit einem guten Glas Aperol im Garten auf alles anstoßen, was wir erfolgreich wieder saniert und verschönert haben (zum Teil besser als vorher, muss ich zugeben).
Und sollten Deine Nerven vielleicht auch gerade mal nicht im besten Zustand sein, dann kannst Du ja gleich meine Dattelriegel ausprobieren. Die sind viiieeeel besser als jeder gekaufte Schokoriegel, versprochen!

Dattelriegel, tatort-kueche.at

Du brauchst für etwa 16 Riegel:
350 g entsteinte Medjool Datteln
180 g Walnüsse
30 g Kakao Nibs (Reformhaus)
2 EL Kokosmus (Reformhaus)
2 EL Amaretto (Mandellikör)

2 EL Kokosöl
130 g Mandel Nougat, ich verwende einen Nougatbarren von Josef Zotter
100 g hochwertige dunkle Kuvertüre (Zotter, Valhrona …)
1 EL Kokosöl

Die Zutatenliste erscheint hier vielleicht etwas exotisch, aber es ist alles halb so schlimm, Du bekommst eigentlich alles im Reformhaus. Dennoch möchte ich auf einige Produkte näher eingehen.
Kakao Nibs sind Stückchen von rohen Kakaobohnen – also Schokolade in seiner natürlichsten Form. Sie schmecken bitter, wie auch die ganz dunkle Kuvertüre mit 100% Kakaobohnen, aber ich finde den Geschmack sehr interessant und nicht unangenehm. Sie geben der Riegelmasse den Crunch!
Kokosmus ist geraspeltes, getrocknetes Fleisch der Kokosnuss, welches nach dem Trocknen zu Mus vermahlen wird. Es schmeckt wirklich so, als würde man in eine frische Kokosnuss beißen, also in das weiße Fleisch, natürlich.
Mandelnougat aus der Basic Choco Nougat Serie von Josef Zotter ist hochwertiger Nougat zum Backen oder so genießen, die Nougatbarren haben 130 g und du kannst sie im Zotter Onlineshop problemlos beziehen. (Das ist Werbung aus Überzeugung, ich bekomme nichts dafür).
Am besten gleich alle Sorten ausprobieren! Ein anderer hochwertiger Nougat geht natürlich auch, nur sollte es heller Nougat sein, sonst erhältst Du nicht den hübschen hellen Trennstreifen in der Mitte der Schichten.

Dattelriegel, tatort-kueche.at
Ein paar Schätze von Josef Zotter aus dem Backsortiment habe ich immer daheim!


Medjool Datteln sind sehr große, besonders weiche, cremige Datteln, sie eignen sich hier am besten. Du bekommst sie auch bei Merkur oder Interspar.
Für die Herstellung dieser Riegel benötigst Du einen Food Prozessor oder einen Hochleistungs – Blender! Mein Food Prozessor ist von CUISINART, ich habe ihn nun seit 4 Jahren und würde ihn nicht hergeben. Er ist super für Pesto, Mürbteig und Nudelteig, Nüsse mahlen, Hummus zubereiten etc…

Dattelriegel, tatort-kueche.at
Mein Food Prozessor von Cuisinart, für mich unentbehrlich

Kleide eine rechteckige, etwa 18/22 cm große Auflaufform mit geradem Rand mit Backpapier aus.
Gib die Datteln, Walnüsse, Kakao Nibs, Kokosöl, Kokosmus sowie den Amaretto in den Mixer und püriere die Masse, bis die Zutaten sich zu einem Klumpen verbinden.
Verstreiche nun die Hälfte dieser Masse auf dem Boden der Form, das geht am leichtesten mit einem ganz kleinen Teigroller, oder Du bedeckst die Masse mit Frischhaltefolie und drückst sie mit den Fingern in Form. Es ist ein wenig knifflig, aber zum Glück schmeckt es gut wenn man sich die Finger ableckt!
Schmelze nun den Nougatriegel, entweder ganz vorsichtig in der Mikrowelle oder im Wasserbad, und verteile den flüssigen Nougat gleichmäßig über die Oberfläche der Riegelmasse in der Form. Stelle die Form in den Kühlschrank und lasse sie drinnen, bis der Nougat fest ist. Nun verteilst Du den Rest der Dattelmasse gleichmäßig darüber, schmilzt die dunkle Kuvertüre mit dem Kokosöl (vorsichtig!) und glasierst die Oberfläche damit.
Hacke eine Hand voll Nüsse klein (Haselnüsse, Pistazien, was auch immer …) und dekoriere die Schnitten damit, solange die Glasur noch flüssig ist. Stelle die Form erneut in den Kühlschrank. Nach einer halben Stunde, wenn die Glasur sich gesetzt hat, aber noch nicht krachfest ist, kannst Du nun die Masse vorsichtig in Schnitten schneiden. Nun sollte das Ganze über Nacht durchkühlen, und dann kannst Du deine Powerriegel endlich genießen.

Dattelriegel, tatort-kueche.at
Dattelriegel, tatort-kueche.at


Lagern solltest Du die Kraftpakete unbedingt im Kühlschrank, da halten sie sich locker eine Woche … oder auch nicht.

Dattelriegel, tatort-kueche.at

Die Riegel kannst Du wirklich mit gutem Gewissen genießen, die Zutaten sind gesund und sooo gut für unser Gemüt, besonders wenn die Sonne mal nicht scheint. Viel Spaß beim Naschen!

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Orangen in Kardamomsirup mit Dattelcreme

Wache ich doch tatsächlich letzten Montag morgen auf und es ist WEISS draussen! WEISS! Frühlingserwachen war das keines….es ist ja wirklich nicht so dass ich im Garten schon nach den ersten Kräutern suche, aber hallo, wir haben den 9. März, etwas lieblicher könnte das Wetter schon sein!
Ich brauche mir jedoch nur meine Katzen ansehen, auf jedem Polster sitzt eine ( bei 5 ist das schon viel), und wenn ich die Terrassentüre öffne, werde ich fragend angeblinzelt.
Fazit: noch ist Winter, und der Körper braucht Vitamine. Also gibts bei mir viel Orangen, und diese spielen auch heute bei meinem Dessert die Hauptrolle. Es ist gesund, lecker und dekorativ…und recht einfach.

Orangen in Kardamomsirup

Vitaminbombe

Orangen werden in Scheiben geschnitten, mit selbstgemachtem Kardamomsirup getränkt, und begleitet wird das Ganze von einer Dattelcreme mit Creme Fraiche.
Von dem Sirup machen wir gleich mehr, der passt super in Kaffee, Cocktails, auf Vanilleeis, Obstsalat und vieles andere.

Orangen in Kardamomsirup

Die Hauptdarsteller in meinem Dessert

 

Für die Dessertkomposition brauchst Du pro Person:
eine schöne große Speiseorange
ca. 6-8 Medjool-Datteln (Anmerkung: Medjool Datteln sind sehr groß, weich und saftig. Wenn Du kleinere, festere hast, nimm mehr davon und weiche sie in etwas Wasser ein.)
3 EL Creme Fraiche, 3-4 EL geschlagene Sahne oder (für Figurbewusstere) griechischen Joghurt

Für den Kardamomsirup:
1 TL Kardamomsamen, im Mörser zerstossen
1/2 Vanilleschote
100 ml Wasser
200 ml Zucker (anders ausgedrückt: doppelt soviel Volumsinhalt Zucker als Wasser)
ein EL Rosenwasser ( wer mag)

Wir beginnen mit dem Sirup. Es ist mehr Sirup als wir benötigen ( ausser Du machst das Dessert für 10 Personen…), und er ist wirklich vielseitig verwendbar. Der Geschmack von Kardamom ist natürlich etwas sehr spezielles, ich finde ihn unglaublich gut und würze damit Kaffee, Briocheteig, Kirschkuchen, Obstsalat…eben alles was einfach mal ein bißchen aussergewöhnlicher schmecken soll als sonst üblich. Es kommt jedoch oft vor, dass sich jemand mit dem orientalischen Geschmack des Gewürzes gar nicht anfreunden kann….dann mach den Sirup einfach nur mit Vanille, nimm aber in diesem Fall eine ganze Schote! Auch etwas Zimt kann man hinzufügen.

Anmerkung: ich kaufe Kardamom immer in den ganzen Kapseln und löse dann die kleinen Körnchen heraus, die ich dann im Mörser zerstoße. Man kann natürlich auch gleich die ausgelösten Körnchen kaufen, jedoch der bereits  gemahlene Kardamom ist nicht zu empfehlen. Das Aroma ist bereits großteils verflogen.

Orangen in Kardamomsirup

Kardamomkapseln und Samen

Schlitze die Vanilleschote auf, kratze die schwarzen Körnchen heraus und gib sie mit der aufgeschlitzten Hülle in einen kleinen Topf. Dazu kommen Wasser, Zucker und zerstoßener Kardamom. Koche das ganze auf und lasse es 3 Minuten köcheln, dann gib das Rosenwasser hinzu (oder nicht…) und schalte den Herd aus. Gieße den Sirup mithilfe eines Trichters in ein sauberes Fläschchen, die ausgekochte Schote entfernst Du.

Orangen in Kardamomsirup

Kardamom-Vanillesirup

Schäle die Orange gut ab, halbiere sie und schneide die Hälften in 5 mm dicke Scheiben. Ordne diese schön auf einem Teller an und beträufle sie großzügig mit unserem Sirup.

Orangen in Kardamomsirup

Die Sirupgetränkten Orangenscheiben…schluck…

Verrühre Creme Fraiche und Schlagrahm, schneide die Datteln in kleine Stückchen und rühre sie unter die weisse Creme. Zucker ist aufgrund der Süße der Datteln nicht nötig.
Setze die Dattelcreme als Häufchen neben die Orangen auf den Teller, dekoriere mit ein paar Dattelschtücken und – genieße!
Wenn Du das Dessert für mehr Personen machst, kannst Du die Orangen vorbereiten, ebenso die Creme, und erst vor dem Servieren anrichetn. Gib dazu die Orangenscheiben auf eine Platte, übergieße sie mit Sirup, bedecke sie mit Frischhaltefolie und lass sie so durchziehen.

Orangen in Kardamomsirup

Gesund, lecker und dekorativ…oder?

Orangen in Kardamomsirup

Die Dattelcreme kommt neben die Orangenspalten

Ja, ich weiss, Datteln, Kardamom, Rosenwasser…jetzt fehlt nur noch die Bauchtänzerin. Es hilft nix, ein bißchen Orient hat wieder sein müssen! und wenns Dir zuviel ist…laß einfach die Datteln und den Sirup weg und iss….Orange und Joghurt. (Dann gibt es aber auch keine Bauchtänzerin!)

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Dattel-Haferflocken-Milchshake

So, nun ist es endlich soweit, seit ein paar Tagen bin ich stolzer Besitzer eines VITAMIX Blenders…eines der besten Geräte seiner Art, nicht gerade günstig aber wohl eine Anschaffung für viele Jahre. Nun werden natürlich täglich Obst-und Gemüseberge heimgeschleppt und gemixt und experimentiert..einer meiner Favoriten der letzten Tage ist aber dieser simple Dattelmilch-Frühstücksshake. Er ist unglaublich lecker und gibt Kraft für den ganzen Vormittag.

die Zutaten sind schnell aufgezählt, für einen großen Shake:

ca.250 ml Milch
eine gute Handvoll getrocknete, entsteinte Datteln
eine Handvoll Haferflocken
ein Schuss Ahornsirup

Zutaten für den Dattel-Milchshake

Zutaten für den Dattel-Milchshake

 

Zuerst kommen die Datteln und Haferflocken in den Mixbehälter, dann Milch und Ahornsirup.

Zuerst Datteln und Haferflocken in den Behälter geben

Zuerst Datteln und Haferflocken in den Behälter geben

 

Nun natürlich Deckel fest aufsetzen und starten, ich mixe ca. 40 Sekunden auf höchster Stufe, bis alles schön cremig ist. Im Sommer kann man beim Vitamix auch ein paar Eiswürfel dazugeben, dann wird der Shake schön kühl!

Herrlich cremig!

Herrlich cremig!

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